風邪とインフルエンザと予防について

今年になってから2回も風邪をひいています。今も治りかけなんですがやっぱりマスクは大事だと思います。後は手洗いとうがいは大事です。
インフルエンザ予防については予防接種とこれからの時期にはマスクが必要だと思います。でも気をつけても風邪やインフルエンザはなる人はなりますね。
でも最低限のことはしないとウイルスに感染するとは確信しています。後は風邪ひいたときは免疫力は落ちるので煙草は控えたほうが良いと思います。
風邪なんか弾かないですという人いますが人間なんだからどこからか菌を貰うことはあると思います。知り合いに聞きましたけど例えば僕が風邪をひいて
治りかけの時は周りがうつらないとは聞いていますがなってすぐの時はうつりやすいと思います。やっぱり風というのは予防がだいじなんで
常にマスクをつけなければだめだと思います。風邪をひいて病院に行って薬を貰うのですが治るまでは1週間くらいはかかると思います。
今年はやっぱり去年と同様暖冬だと思います。夏が過ぎて秋がやってきても寒暖の差が激しいので今年もインフルエンザ流行るとは思います。
ワクチンが今まで以上にあるとはわかりませんが一回打っておくといいので2回打たなくても大丈夫だと思います。
僕が思うには電車とかバスでせき込んでいる人いますがやっぱりマスクしておかないとうつる可能性は大だと思います。
人混みの中は特に気をつけなければいけないと思います。外でも人混みだとマスクをしないと感染する可能性はあると思います。セブンデイズカラースムージーの口コミが知りたい。

出来たての料理しか食べない旦那とお義父さんにイラ!っとします!

私は、毎日毎日、旦那とお義父さんにイライラしています。
来る日も来る日も、イライラしています。
何故ならば、旦那とお義父さんが、出来たての料理しか口にしないからです。

まず、お米に関してです。
お米は、炊きたてのほかほかしたお米しか、食べません。
炊きたてのお米を冷凍して、冷凍したものを電子レンジで温めて、あっつあつ!のほかほかにしても、食べることはありません。
何故ならば、その日に炊いたお米ではないからです。どれだけ温めても、冷めたお米だと捉えられます。

冷えたお米は、女・子どもが食べるもの。当日に炊いた、炊きたてのお米は男が食べるもの。
こちらの言葉を、何度聞いたか分りません。聞きすぎて飽きましたし、覚えてしまいました。

お味噌汁も、同様です。
当日に作った、新しいお味噌汁は口に入れてやっても良いけれど、昨日作ったお味噌汁なんぞ、女・子どもが食べろ。
昨日のお味噌汁の残りと新しく作ったお味噌汁を、合わせることすら許されません。
気がつかない所で合わせていれば、味など全く分らないので、気づきませんが!

おかずの、主菜・副菜に関しても、同様です。
昨日のおかずは、女・子どもが食べるもの。今日、作ったおかずは、男が食べるもの。
電子レンジで温めようが、お鍋で火を通して温めようが、何をしても食べることはありません。
残ったおかずやお味噌汁を、捨てるなんて、もってのほか!!!
食費は増しますし、食材に失礼ですし、まだ食べられるのです。美味しいんです。
れっきとした、お米・腕物・おかずです。

ただ、どうしようもないので諦めてはいますが、手間がかかります。
本来ならば、作らなくてよい分の、腕物とおかずをこしらえて。
すべて出来たてのものを、旦那とお義父さんに与えて、残ったおかずを私たちが食べるのです。
馬鹿馬鹿しいったらありません。イライラして仕方が無いです。ドモホルンリンクルを体験してみました!

私が実践している風邪予防対策

日に日に冬が近づいていると実感できるころになると、気になるのが、今年は風邪を引かずに冬を越せるだろうか、元気に春を迎えられるかと言うことです。年末に近づくにつれ予定はどんどん増えてきて、責任も結果も重くなるので、毎年辛い思いをしております。社会人になって10数年、長年にわたり、この冬を元気に乗り越えようと、自分の中で試行錯誤してきました。いままで積み上げてきた私の実践している風邪予防対策について以下記します。
まず第一に、身体を冷やさないと言うことです。平熱を今より少し上げるだけで、体の免疫力が上がり、風は引かなくなりますし、元気になります。
女性は、お腹周りと3つの首、いわゆる首、手首、足首を外気から守る服装を心がけましょう。そして、暑くても、なるべく温かい飲み物、常温の飲み物を摂取するように心がけています。
そして、第2に、3食バランスよく食べると言うことです。きちんと食事をし、固形物を摂取することで、内臓が消化のために動くので、それにより熱が作られ、体温が上昇します。結果として体の中から熱を作り出すことが出来ます。
第3に、手洗いを徹底することです。外出先では、どうしてもおろそかになりがちですが、流水で60秒流すだけでも菌は落ちますので、時間をかけて手を洗い流すことをオススメします。
最後に、睡眠を十分にとることです。いわゆるゴールデンタイムの22時から2時までの間に深く眠れるように行動することが重要になると考えます。マッチブックの口コミが気になりました。